Hoje resolvi fazer uma caminhada e a praça estava agradável e o ar fresco favoreceu bastante. Praça lotada e pessoas de todos os biotipos. Magros, gordos, obesos, negros, brancos... todos! Já parou para pensar em quantas vezes você inconformado com teu físico ou com tua condição de saúde já pensou em fazer alguma atividade física? Então? O que está esperando para começar? " - Vou começar amanhã!" Ótimo! Dizer que começará amanhã já é um bom sinal. Já que resolveu começar amanhã, comece hoje. Quem sabe se o amanhã chegará para você? Cuide da tua saúde agora! Não deixe para depois. Chame um amigo e se este estiver desanimado, vá sozinho. Tua saúde é um bem pessoal e não é o fato de teu amigo fazer ou não fazer alguma atividade que vai mudar tua saúde. Vá sozinho se for o caso mas vá! Não deixe para amanhã o que pode ser feito agora. Movimente-se! Teu coração agradecerá!
